双层鸡蛋羹

作者： 阳阳麻麻辅食

用料

• 鸡蛋 一个
• 温水 10克
• 盐 少量克一岁以内不加
• 香油 一勺勺

双层鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

分离蛋清和蛋液

步骤 3

把蛋清打均匀

步骤 4

大宝宝可以放入葱花小宝宝不能放

步骤 5

上锅把蛋清蒸三分钟

步骤 6

倒入水把蛋黄打均匀

步骤 7

把蛋黄倒入蒸蛋器中

步骤 8

蒸十分钟

步骤 9

大宝宝可以放黑芝麻小宝宝最好放芝麻酱

步骤 10

好了可以吃了！

双层鸡蛋羹的小贴士

营养小贴：【黑芝麻酱】黑芝麻药食两用，含有丰富的油脂、蛋白质、维生素和矿物质等，自古以来就被誉为养生保健的佳品。宝宝在幼儿阶段正处于大脑飞速发育的时期，摄入必须脂肪酸对宝宝的眼睛和大脑的发育都有促进作用。含钙量更是牛奶的8倍。

菜谱创建时间：2019-01-28 22:36:21