简易版黑芝麻丸

作者： GTM飘渺

用料

• 熟黑芝麻 200克
• 熟黑豆 50克
• 熟黑米 50克
• 核桃仁 50克
• 枸杞子 30克
• 蜂蜜 适量

简易版黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

用研磨机将材料打成粉末，要先打油性食材，最后打黑豆。为的是方便清洗研磨机。

步骤 3

黑豆打成粉末后色泽发黄，戴手套拌均匀后，分多次加入蜂蜜，一定要注意不要少了或者加多了，否则不成型。最后就是揉了，揉出丸子表面一层油，用锡纸包住。

步骤 4

这是芝麻丸的成品，装瓶放冰箱冷藏。

步骤 5

分装了几袋，给练瑜伽的小妹妹们尝尝。

简易版黑芝麻丸的小贴士

以前一直是吃黑芝麻酱的，前段时间孩子给我买了九蒸九晒黑芝麻丸，非常喜欢，看介绍说是有益健康什么的，看下厨房里有好多贴子都简化程序了，也就试着做了一次，感觉还是不错的，只是没有买的口感细腻。这次就改进了一些材料的配比，比第一次又有所进步。

菜谱创建时间：2019-01-26 15:20:49