蔬菜鸡肉丸子

作者： 坏孩子看兴兴

一方面追求健康饮食。一方面又偶尔懒神附身。这个丸子一次多做一点半个月内随吃随从冰箱拿出来就可以。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 适量
• 西兰花 适量
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒，白胡椒粉，盐，香油，花椒油

蔬菜鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉还有你喜欢的配料切碎或者料理机打碎

步骤 2

加入调味料还有鸡蛋。如果你的配料太多可能面临汆的丸子不成个比较散这个问题。如果这样的话你可以加一点点的玉米淀粉。

步骤 3

水开转中小火下丸子。差不多三五分钟飘上来就熟了。

步骤 4

我的这个量是55个中等个头的丸子。出锅放凉就可以放保鲜盒冻起来。随吃随拿就可以。 早晨煮面的时候。做汤都可以放一些。针对减肥清肠时期做沙拉的煮菜也是很棒很简单快手。最近发现吃火锅放这个丸子很好吃。冻了以后有一点点冻豆腐的口感。很吸汁。

菜谱创建时间：2019-01-25 16:32:26