宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁

作者： 惊奇大厨

口感：★★★☆ 功用：润肠，去火，养颜

用料

• 梨 1个
• 奇异果（猕猴桃） 1～2个
• 水 适量
• 榨汁机

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法步骤

步骤 1

梨削皮，切小块。 奇异果或猕猴桃剥开一小块皮，将果肉用勺子全部挖出。

步骤 2

加适量饮用水，保证榨汁时液体没过刀头。（可加温水）

步骤 3

榨汁时，一次不超过12秒，最好第一次7～8秒，之后每次时间递减，差不多两到三次，就榨好了。每榨一回拿起来摇均匀再榨下一次。

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的小贴士

像奇异果这样VC含量高的水果切记不要和奶制品一起榨汁。

菜谱创建时间：2019-01-25 15:34:54