芝麻红糖瘦肉粥

作者： 靓汤pu

广东每到季节变换就会特别干燥，喉咙很容易干燥咳嗽，这粥适合咳嗽声很重，一声一声的咳嗽，有痰多者就不适合

用料

• 大米 适量
• 瘦肉 200克
• 芝麻 两勺
• 红糖粉 一勺

芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

梗米提前一晚泡好，备好红糖、芝麻、瘦肉可放可不放，把米放入砂锅中，加少量水煲着（这水要比平时放少点）

步骤 2

黑芝麻加水打成都豆浆

步骤 3

待粥煮得变粘稠的时候放入打好的芝麻糊，加上红糖粉倒入，这是爱吃肉的可以加入肉末

步骤 4

一小时三十分，甜甜润润的芝麻粥弄好咯

菜谱创建时间：2019-01-23 11:18:45