豆腐切成小块,蒜拍碎,姜切丝,辣椒切圈儿。
锅内倒油下豆腐煎,小火慢煎,晃动锅儿,不要铲,多煎一会翻面。
两面金黄出锅,可以用吸油纸吸吸油。
少油,然后先下姜蒜辣椒爆香,随后下豆腐轻轻翻炒。
淀粉+水 混合后倒入锅内,大概没过豆腐的一半儿,翻炒收干。
😏第二日的午餐,泡椒肥牛饭+“恋爱”豆腐,总之就是酸酸甜甜的味道,很像恋爱。 懒人肥牛/羊饭做法: http://www.xiachufang.com/recipe/103565579/ http://www.xiachufang.com/recipe/103485259/
因为泡椒有盐,全程多油无盐,既然选择了煎制食品,只能靠吸油纸这个小兄弟自我安慰了。 今后也要吃的健康,吃的好! 「一箪食」Alone & Warmth 爱自己是最温暖的事