花生莲藕排骨汤

作者： 彩虹的小美厨房

花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。

用料

• 藕 1节
• 花生 一把，红皮
• 排骨 300克
• 姜 3片
• 盐 适量

花生莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨3个5飞水后，冲干净。花生泡水备用。

步骤 2

1500克水连同排骨入主锅，设置40分钟100度反转小勺。 音乐响起，放入藕，花生，也可以加点菇类，再设置40分钟100度反转小勺。 音乐响起，加入盐调味，起锅享用。 冬日养生汤。 花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。

步骤 3

咨询可扫。

菜谱创建时间：2019-01-17 10:53:27