拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔

作者： Yolanda夢

拔牙后第一餐~

用料

• 香蕉 1根
• 奶粉 适量
• 西麦燕麦片 30克
• 苹果🍎 半个
• 水 适量

拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

西麦燕麦片加热水泡软。 加热水的量控制在把麦片泡发泡软但不留多余的水在碗里。

步骤 2

冲好奶粉，得到一碗牛奶。

步骤 3

香蕉，苹果🍎，切切切 ╮（╯＿╰）╭

步骤 4

所以材料倒入料理机，选奶昔模式。等待~完成！放凉喝！😜

拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的小贴士

苹果作用是缓解香蕉的甜腻感，个人不喜欢纯香蕉奶昔，太腻了~ 所以苹果🍎可以不加哈~

菜谱创建时间：2019-01-15 14:24:37