杂蔬烤鸡翅

作者： 恋上鱼的喵m

满满一大盘，连菜都不用炒了😄

用料

• 鸡翅 5个
• 胡萝卜 1根
• 菜花 1/4朵
• 土豆 1个
• 小番茄 适量
• 迷迭香 适量
• 奥尔良腌料 1勺
• 蚝油 2勺
• 烧烤酱 1勺
• 蜂蜜 2勺
• 黑椒粉 适量
• 熟白芝麻 适量
• 食用油 适量

杂蔬烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

首先，把鸡翅一分为三，然后再在两面各划上几刀方便入味，把鸡翅处理好后洗净晾干，把上述调料除了迷迭香跟白芝麻，全部混合在一起调匀后加入鸡翅给鸡翅做个马杀鸡然后放进冰箱腌制4小时左右

步骤 2

把腌制好的鸡翅用筷子夹出来，放在铺好油纸的烤盘上，把切好的杂蔬放进腌鸡翅剩下的调料里抓匀，然后拿出来摆放在烤盘中，加上小番茄跟迷迭香点缀

步骤 3

放入烤箱（190度20分钟）/风炉（180度25分钟），鸡翅表皮微焦就可以开始享受美味了✌️

杂蔬烤鸡翅的小贴士

菜花开水烫3分钟后在烤比较容易熟口感也比较好，土豆切薄片小块方便入味，迷迭香增加香味，没有可以省略。

菜谱创建时间：2019-01-13 14:39:48