首先将排骨或者脊骨冷水浸泡一会儿洗干净,冷水下锅焯水捞出备用。 黏玉米切段,豆角洗净,南瓜切块备用。 锅中倒入油烧热倒入葱姜蒜八角、干辣椒、香叶爆香,然后下排骨翻炒,再下入豆角土豆、一起翻炒,期间加入生抽,料酒,蚝油,老抽,十三香,扔几粒冰糖翻炒均匀,加水大火烧开,水多放一点,把玉米、南瓜放进去一起煮。 大火烧20分钟后转中小火慢慢炖40分钟左右,直到排骨软烂一碰有脱骨状态最好,中途尝一下咸淡,适量加点盐,汤汁浓稠即可食用。