网红脏脏茶

作者： Novis食谱

前段时间一度风靡的网红脏脏包，深受小仙女们的喜爱，但是你知道一个脏脏包的热量有多少吗？据营养师介绍，一个普通脏脏包能量在400卡左右，而一碗米饭的热量大约有200卡。也就是说，吃进一个脏脏包，相当于塞下了两碗米饭，这让需要保持身材的小仙女们不得不望而却步了。热量过高的脏脏茶不能吃，那就来试试我自己研究制作的脏脏茶吧，保证低热量，好喝又营养！

用料

• 白心火龙果 360g
• 养乐多 1瓶
• 淡奶油 100g

网红脏脏茶的做法步骤

步骤 1

将白心火龙果切块，放入NOVIS四合一果蔬机中制作果泥。

步骤 2

把淡奶油随意涂抹在杯子内壁上，制造出一种脏脏的感觉。

步骤 3

把白心火龙果泥倒入沾着淡奶油的脏脏杯中。

步骤 4

加入一瓶含有益生菌助消化的养乐多。

步骤 5

用蓝色小星星的搅拌棒装饰一下，就大功告成了。

菜谱创建时间：2019-01-10 10:37:53