菠菜饭团（雨水便当）

作者： 时光少女喵爱吃

雨水节气适合食用菠菜，此时的菠菜根红叶绿，十分鲜嫩，对于预防春燥也有很大的好处。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味。

用料

• 米饭 1碗
• 菠菜 1小把
• 花生 50g
• 小葱 1根
• 芝麻 适量
• 盐 1小撮

菠菜饭团（雨水便当）的做法步骤

步骤 1

各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）

步骤 2

菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎

步骤 3

米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎

步骤 4

拌匀后捏成饭团（这一步可以滴加一两滴香油，饭团会更香）

步骤 5

各种水果一起装入饭盒

菠菜饭团（雨水便当）的小贴士

吃菠菜时最好先用沸水烫软备用，更加有助于人体的吸收。

菜谱创建时间：2019-01-08 20:01:21