水加面制作面糊 静止半小时
分别将豆芽 胡萝卜丝用水焯一下
放入橄榄油 将面糊倒入锅中 煎成金黄色
葱 辣椒爆锅 将豆芽放入锅中 出水后 放入少量盐 麻油 将胡萝卜丝放入 炒软后放入玉米粒 都好了之后放味素 出锅
将保鲜膜垫在最下面 然后依次放面饼 西生菜 炒菜 芝士烘焙酱 卷好即可