买来的桃胶先用冷水泡发15个小时 2个人的量5-8颗就够
冲洗干净桃胶上面黑色的杂质
红枣枸杞都清洗干净 红枣去壳 倒入适量水 再隔水炖一个半小时左右 火🔥开后转小火炖
然后倒掉一半的水 或者都倒掉也可以 加入牛奶 和冰糖 再炖15分钟左右
出锅啦
好吃也不要贪多哦
不能直接放入牛奶炖 长时间高温会导致牛奶中的营养流失 最后再加入哦