牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）

作者： 丽米诺

经常喝它，想不变美都难❤️ 特别是皮肤出现干燥的情况，任你喝再多的水也解决不了，其实，这是因为体内津液异常导致的，此时，一些滋阴润燥的糖水，如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃，既能补充水分又能起到很好的生津止渴的作用。

用料

• 桃胶
• 单荚皂角米
• 若羌枣
• 蔓越莓
• 牛奶
• 黄冰糖 可加可不加

牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）的做法步骤

步骤 1

1、将桃胶至少泡发12小时或以上，单荚皂角米泡发6小时，若羌枣稍洗备用。

步骤 2

2、将除蔓越莓、牛奶的所有材料放入蒸锅中，隔水蒸30分钟，关火后加入牛奶、蔓越莓拌匀即可食用。

菜谱创建时间：2019-01-06 07:53:04