补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】

作者： 小萍爱煲养生懒人汤品

这是妈妈从小煲我喝的。 老姜：祛风驱寒 陈皮：止咳化痰，和胃 黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒 这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰 特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。

用料

• 猪骨 一条
• 黑豆 30克
• 陈皮 1个
• 老姜 5片

补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

黑豆提前用水泡泡，大概泡2-3小时

步骤 3

猪骨头用热水烫烫，去去味

步骤 4

用热水烫后，再用冷水过一下

步骤 5

全部材料放进锅里，煲2小时 前半小时大火煮开，再用文火继续煲。

步骤 6

煲好是这样的

补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】的小贴士

黑豆一定要泡一下再煲，容易出味 黑豆不用炒，容易上火

菜谱创建时间：2019-01-03 20:05:47