山药薯香鲑鱼寿司

作者： Lilium66

为了配合娃的健身计划，粗粮细作。白薯山药藜麦蒸熟，去皮后放在食品袋里碾碎，三文鱼蒸熟加少许料酒，生抽，黑胡椒盐调味，胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜粒。用做寿司的方法将主食做皮，然后卷入辅料就成了啦🤪

用料

• 三文鱼 50g
• 山药 50g
• 白薯 50g
• 胡萝卜 半个
• 酸黄瓜 1个
• 藜麦 10g
• 海苔

山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤

步骤 1

白薯山药蒸熟，去皮后放在食品袋里碾碎。

步骤 2

寿司的方法将主食做皮

步骤 3

三文鱼蒸熟加少许料酒，生抽，黑胡椒盐调味，胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜去腥味哦

步骤 4

将辅料放在主食皮中卷起

步骤 5

切好的寿司卷包裹一层玻力海苔🤪

菜谱创建时间：2018-12-30 21:45:37