椒盐香菜爆河虾~孕妇餐

作者： 妙姐的厨房

河虾具有高蛋白、高胆固醇和低脂肪的营养特点。月子期建议等伤口恢复再吃也是一道很好的月子餐。

用料

• 河虾 克
• 盐
• 湘菜
• 生姜
• 香油
• 植物油

椒盐香菜爆河虾~孕妇餐的做法步骤

步骤 1

处理好了的河虾，香菜，辣椒切碎备用，生姜4片。

步骤 2

热锅倒入植物油生姜下锅炒出姜汁。

步骤 3

河虾下锅炸至金黄色装盘备用。

步骤 4

辣椒炒出辣香味。

步骤 5

倒入河虾翻炒，加入适合自己口味的盐，喷洒一点清水使盐翻炒均匀，倒入香菜，加一小勺生抽，麻油调味，快速翻炒出锅。

椒盐香菜爆河虾~孕妇餐的小贴士

鲜滑爽口，开胃营养，推荐孕妈胃口不好的时候食用。不建议孕期吃辣，我用的辣椒是柿子椒。

菜谱创建时间：2018-12-30 13:52:43