靓颜养心汤

作者： 蓝精灵4000

记得小时候吃的是妈妈的味道，总把最好的留给儿女，现在是我们回报妈妈的时候，用自己的双手行动起来了，也把最珍贵的送给妈妈！！

用料

• 柏籽仁～皂角米(方言) 适量
• 银耳 两朵
• 莲子 1斤
• 大枣 适量
• 枸杞 适量
• 黄冰糖 口味适量

靓颜养心汤的做法步骤

步骤 1

大火熬！！！大火熬！！！大火熬！！！(重要的事情说三遍)，熬头天泡发好的柏籽仁和银耳。

步骤 2

美容蛋白(胶原蛋白)😉慢慢的熬出来后，换中火熬！！！中火熬！！！中火熬！！！(这个同上🙃)熬莲子，黄冰糖(根据个人口味放)，大枣。

步骤 3

最后起锅前放枸杞炭火收汁。即可😄😄

靓颜养心汤的小贴士

这款养生甜饮最重要的是烧火熬煮，一定要熬7个小时左右才成功，最后用火炭慢慢收汁，所用食材都是纯天然无添加，健康有营养😋😋

菜谱创建时间：2018-12-27 23:29:39