鸡蛋打开
牛奶鸡蛋一起用搅拌器搅匀(可以用手动但时间要的多些)。
香蕉碾碎
面粉过筛
轻轻拌匀
将芝麻和亚麻籽,奇亚籽一起放入(这一步可以根据个人喜好添加,可以不加)
轻轻的搅拌均匀
平底锅滴入橄榄油
中火煎至开始起泡翻过来再煎一会即可