准备食材:牛腩、包菜、洋葱、土豆和胡萝卜分别切块,西红柿去皮切丁备用。
牛肉焯水撇去浮沫清洗干净。电饭煲加入热水倒入牛腩选择牛肉健开始炖煮45分钟。
热锅倒入食用油放入洋葱炒软依次放入土豆、胡萝卜丁、包菜翻炒均匀再放入番茄丁炒出汁。
把炒锅里的食材全部倒入炖好牛肉的电饭煲,重新选择牛肉健炖煮15分钟左右,关闭电饭煲手动排气。
炒锅放入适量食用油加入面粉小火慢炒,将面粉炒至微微发黄盛出备用
将电饭煲里的食材再倒入炒锅,开火锅子开起来时加入适量炒熟的面粉慢慢搅匀,加入番茄酱、黑胡椒和少许盐调味。