无糖山药汁

作者： 暖豹妈

用料

• 山药 1根
• 大枣 8颗
• 水 ml

无糖山药汁的做法步骤

步骤 1

山药切断后煮熟。我是头一天晚上预约煮的

步骤 2

大枣洗净

步骤 3

把枣去核

步骤 4

放入山药和煮山药的热水，水量可以自己控制一下

步骤 5

破壁机高速20～40秒足矣

无糖山药汁的小贴士

根据喜好调整枣的数量控制甜度

菜谱创建时间：2018-12-20 21:16:59