黄金牛肉炒饭（宝宝版18月+）

作者： 精灵茏蕙

为了可爱的女儿，强制逼出自己的大厨潜力，为女儿制作一道道美味又营养的佳肴！

用料

• 牛肉卷 2片
• 米饭 1碗
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 1小段
• 洋葱 1片
• 豌豆 适量
• 荷兰豆 4个
• 拉杜蓝乔核桃油 适量
• 宝宝酱油 适量
• 宝宝蚝油 适量
• 盐 少量

黄金牛肉炒饭（宝宝版18月+）的做法步骤

步骤 1

所有食材

步骤 2

胡萝卜、豌豆、荷兰豆焯水切粒、洋葱直接切碎

步骤 3

鸡蛋磕开加少量盐打散备用

步骤 4

牛肉卷入水汆熟切小片

步骤 5

米饭放凉后倒入鸡蛋液拌匀

步骤 6

热锅倒入核桃油，家里的葵花籽油用完了就先用核桃油代替了……

步骤 7

倒入切好的洋葱煸香

步骤 8

倒入其他的蔬菜煸炒

步骤 9

倒入牛肉片

步骤 10

倒入适量宝宝酱油

步骤 11

倒入宝宝蚝油，大人吃就换成生抽和蚝油加少量盐煸炒盛出后备用

步骤 12

锅洗干净热锅倒油

步骤 13

倒入拌匀的鸡蛋液米饭煸炒均匀，等到鸡蛋凝固

步骤 14

倒入备用的蔬菜

步骤 15

翻炒下，大人吃就这样出锅就好了！

步骤 16

宝宝吃因为经过翻炒米饭会变硬，加入水，焖2分钟让米饭软烂一点

步骤 17

出锅美美哒

黄金牛肉炒饭（宝宝版18月+）的小贴士

很简单炒饭，记得宝宝吃食材一定要烧熟，特别荷兰豆和豌豆不要因为喜欢吃脆的就半生，之前看到过报道，半生的豆类都有细菌哦！

菜谱创建时间：2018-12-20 11:27:21