美美哒牛奶红枣荞麦片

作者： 枕头馍馍

下雪的大冬天早上热上一杯牛奶，泡几个大红枣，加入我最爱的荞麦片😄我感觉喝了以后我越来越美了😄所以你们也要美美哒哈，照顾好自己，吃自己喜欢的食物，是对自己很大的尊重😄

用料

• 红枣 10颗
• 牛奶 250毫升
• 荞麦片 20克

美美哒牛奶红枣荞麦片的做法步骤

步骤 1

牛奶加入红枣然后加热到温热，冬天喝温牛奶欧，女生还是要暖暖哒😄，牛奶里加入荞麦片就可以了，五分钟就可以吃喽😄，荞麦片后面会膨胀，所以不需要加太多，不然会特别稠嘟嘟，喜欢甜的可以加点糖😄

美美哒牛奶红枣荞麦片的小贴士

女生多喝牛奶多吃红枣对身体好，还会美容养颜，同时荞麦片是很好的饱腹感的低卡食物，适合于减肥瘦身😄我是一个撸铁爱好者，平时就喜欢健身，因为自律让我过的特别开心😄

菜谱创建时间：2018-12-19 09:39:00