快手牛排意面

作者： 东东妈_0iza

用料

• 牛排 块
• 意大利面 份
• 番茄酱

快手牛排意面的做法步骤

步骤 1

牛排意面 绝对是上班族妈妈的早餐首选，营养快手，满足孩子和自己的需要。 事先味好的牛排切粗丝备用。 意面冷水下锅，开锅后煮十二分钟。好啦，你可以利用这个时间干别的了，通常我会给孩子准备午餐水果和水，或者其他。 意面煮好后，放那，开始炒肉。热油下肉，大火翻炒，加入事先烫好西兰花，翻炒一下，加番茄酱拌匀，加入煮好的意面，少带点意面汤，咕嘟一下，出锅！ 孩子吃饭的时候，抓紧捯饬自己吧[坏笑] 温馨提示，趁周末，买点放心牛肉，自己腌个牛排，放冰箱备用。趁周末，去超市选个肥嘟嘟的西兰花回家切成小朵，开水烫好，根据食量分成几分放冰箱冻上备用………

步骤 2

早餐这样做，很不错

菜谱创建时间：2018-12-19 07:24:24