蒜泥秋葵

作者： 狐狸爱吃糖

秋葵,据说有滋阴补肾的作用。盛产秋葵的季节,来一盘蒜泥秋葵,美味又健康。

用料

• 秋葵 10根
• 大蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 红尖椒 2只（可不放）
• 食用油 1.5汤勺

蒜泥秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵焯水切段,放入盘中 蒜头剁碎,放在秋葵上面

步骤 2

锅中油烧热,浇在蒜泥上 倒入生抽 可以上桌了

蒜泥秋葵的小贴士

喜欢吃辣的,把辣椒跟蒜泥放一块,然后再浇热油就可以了

菜谱创建时间：2018-12-18 09:26:55