BB菠菜海苔三文鱼饼

作者： 灵灵_lingling

推荐月龄：1岁+ 使用厨具：平底锅 存储方式：推荐一顿吃完~

用料

• 菠菜 3颗
• 三文鱼 1块
• 面粉 适量
• 海苔 适量
• 鸡蛋 1个

BB菠菜海苔三文鱼饼的做法步骤

步骤 1

1、食材合照，三文鱼提前放保鲜层解冻，海苔剪碎，没有海苔可以用紫菜

步骤 2

2、菠菜先焯水1分钟，去除草酸

步骤 3

3、三文鱼，切小丁 非常啰嗦：三文鱼可以换成鳕鱼、龙利鱼、虾等容易熟的食材~

步骤 4

4、焯水后的菠菜切碎

步骤 5

5、食材混合，打入一枚鸡蛋

步骤 6

6、加入面粉，搅拌均匀 非常啰嗦：面粉的量不固定哈，大致搅拌成第7步图片所示即可~

步骤 7

7、混合后是这个状态，稍微稀一点的面糊

步骤 8

8、不粘锅内刷薄薄的油，把三文鱼菠菜面糊倒入摊成饼状，全程小火

步骤 9

9、稍微凝固后撒上海苔碎，翻面煎一会

步骤 10

10、之后再翻面，凝固后表面焦黄即可出锅

步骤 11

11、脆脆香香的海苔～

BB菠菜海苔三文鱼饼的小贴士

1、菠菜可以换成青菜、白菜、西兰花、胡萝卜等其他常见食材~ 2、这里的海苔可不加，也可以换成肉松、芝麻酱等其他食材~ 当然这款食谱也是非常快手的（三文鱼很容易熟哈），做熟练之后，从准备食材到端上桌十分钟都不用哟~

菜谱创建时间：2018-12-18 00:23:16