小米南瓜粥

作者： 小熊软晗唅

最近因为饮食的不规律 胃很脆弱 煮点软糯的粥养养胃 比在外面买的吃着健康。

用料

• 小米 克
• 南瓜 克
• 水 克

小米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

小米洗净 用热水泡上。

步骤 2

南瓜切成小块备用。

步骤 3

烧开热水 放入小米和南瓜进行熬煮 至熟透。

小米南瓜粥的小贴士

小米因为被泡发过 所以格外好煮 南瓜也是属于易煮食物 没有放糖 有淡淡的小米南瓜香 煮一锅 放到焖烧杯里可以喝一天 可以作加餐 饱腹感强。

菜谱创建时间：2018-12-17 18:36:13