冬天的养生-白萝卜焖鸡翅

作者： yogafox

冬吃萝卜夏吃姜的养生谚语是从小听到大了，虽然不只功效几许，但冬天的白萝卜确是比其他季节的好吃。白萝卜的烹饪浓淡皆宜，寒冷的时候，和肉类炖成热乎乎的一锅，更能挑起冻僵的食欲

用料

• 萝卜 半根
• 鸡翅根 6个
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 半小勺
• 蒜头 2瓣
• 水 适量

冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤

步骤 1

白萝卜切小块，鸡翅汆水去血沫

步骤 2

备用

步骤 3

热油煸蒜头

步骤 4

鸡翅煎至金黄色色

步骤 5

放入白萝卜块，翻炒

步骤 6

所有调味料混合下锅

步骤 7

加入差不多没过食材的水，翻拌均匀

步骤 8

加盖焖煮十分钟左右，开盖大火翻炒收汁

步骤 9

装盘

菜谱创建时间：2018-12-15 23:46:02