虫草鸡汤&糯糯银耳羹

作者： 芹食记

冬天到了 记得对自己好点哟( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

用料

• 枸杞 粒
• 冰糖 克
• 鸡肉
• 瘦肉
• 虫草花
• 银耳
• 红枣等

虫草鸡汤&糯糯银耳羹的做法步骤

步骤 1

首先先介绍今日靓汤 1.鸡肉，瘦肉洗净切成小块 2.冷水下锅焯水，去除腥味，可放姜去味 3.捞出备用，另取一锅，放入准备好的红枣，枸杞，虫草花等材料 4.如果使用高压锅的童鞋，可烹煮20-25min，控住时间，切勿时间过久，因为怕嘌呤过高；如果是使用其他器皿烹煮，可适当延长时间 煮的差不多了，夸张点的说，整层楼都可以闻到香香的味道( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) 冬天，不管男女老少，还是要对自己好点

步骤 2

第二个介绍下今日糖水 暖暖糯糯的银耳羹୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭ 吃起来，元气满满的 1.银耳洗净切块备用，可提前浸泡； 2.准备枸杞，红枣，龙眼，洗净红枣可提前去除核 3.材料准备好，可下锅煮，这里是冷水下锅 4.可用高压锅烹煮，煮的时候，香味都出来了，甜甜的，闻起来整个人都不一样了

步骤 3

冬天，虽然冷 但是不要忘记对自己好点哟 把自己养的棒棒的，工作起来才能精神满满

虫草鸡汤&糯糯银耳羹的小贴士

汤水每天基本会煮，特别是冬天，适合手脚冰凉的女生 我就是一个天生冰冷的人，手脚暖不起来 哈，只能多喝汤，多运动，多喝糖水 银耳羹，里面红枣枸杞都是补血的， 不过也得适量， 喜欢的童鞋可参考吧， 祝大家都有个暖暖的冬天吧😄

菜谱创建时间：2018-12-15 21:58:42