益肺汤

作者： 六年二班班长

这道汤功效在于补脏益肺，秋冬季饮用最适宜不过

用料

• 瘦肉/脊骨 500g
• 南北杏 共20g
• 无花果干（足干） 75g
• 雪梨 2只
• 蜜枣 1-2个
• 清水 适量
• 盐 适量

益肺汤的做法步骤

步骤 1

准备食材 1、猪肉飞水 2、南北杏提前泡2小时，杏衣好剥下来 3、雪梨切块去核 4、冲洗无花果

步骤 2

先放入瘦肉，煮沸后下其他食材 再次煮沸后，调小火煲2小时即可 最后撒盐调味

步骤 3

这道汤比较甜，但因为是果糖 不会很浓，不要因为怕太甜减少分量，真的比想象中好喝。

菜谱创建时间：2018-12-15 19:19:36