宝宝辅食—海鲜蔬菜豆腐汤

作者： 什么名字自己猜

用料

• 豆腐 适量
• 小葱 少许
• 西红柿 半个
• 虾皮 适量
• 鲜虾 2只
• 姜 2片
• 盐 少许/不加
• 圆生菜 少许

宝宝辅食—海鲜蔬菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

1⃣️鲜虾：去虾线、虾皮、虾头后切成小丁用姜片腌制15-20分钟去腥. 2⃣️豆腐焯一下水后切丁. 3⃣️虾皮清水泡30分钟后冲洗一下切成碎备用. 4⃣️西红柿去皮切丁

步骤 2

热锅加入橄榄油，炒虾皮煸炒出香味后加入西红柿丁

步骤 3

再放入西红柿炒至粘稠

步骤 4

加适量的清水，水开后加入豆腐，小火煮2分钟就可以了（因为我买的豆腐特别嫩）火大容易煮飞了.

步骤 5

放入鲜虾，煮虾肉变颜色后再继续煮一分钟就可以啦…加入少许圆生菜叶和香葱

步骤 6

一周岁内的宝宝不用放盐就很鲜香，一周岁以上的加少许的盐调味出锅.

步骤 7

配上软软的米饭🍚宝宝晚餐开始🥣

宝宝辅食—海鲜蔬菜豆腐汤的小贴士

⚡️友情提示⚡️ 1⃣️这款汤可以搭配米饭、馒头等主食，也可以直接在里面煮面条也是一级棒的👍. 2⃣️放入虾肉以后虾肉变色煮1分钟就可以了，虾很容易熟，煮时间长口感会变老，大一点的宝宝可以放整只虾，我家熊孩子不喜欢吃虾所以我都给切成丁了. 3⃣️西红柿放在开水里面烫1分钟会非常感谢容易剥皮.切成小丁更容易炒出汁. ⚠️所有食材确定宝宝不过敏才可以吃哦…

菜谱创建时间：2018-12-15 18:33:07