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生酮餐的做法

生酮餐

1277人浏览 40人收藏 1人做过
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作者: 老K_K
老K_K
每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%

用料

生酮餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎熟培根铺上芝士,卷起来就是会爆浆的培根噢

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热量还可以的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脂肪含量也高碳水低

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还有100克牛腱子肉美美哒

生酮餐的小贴士

可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士

菜谱创建时间:2018-12-14 16:00:22
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