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减脂餐
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作者：
GD的周粥粥
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
早餐 全麦三明治（里面放了西红柿🍅 煎鸡蛋 生菜） 柚子两瓣 酸奶＋奇亚籽一杯
步骤 2
午餐 西红柿洋葱炒鸡蛋 水煮生菜 煮玉米一根
步骤 3
晚餐 红薯银耳红枣燕麦粥 橘子一个 煮鸡蛋一个
菜谱创建时间：2018-12-12 18:01:11
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