白菜木耳炒牛肉-减脂版

作者： 叁叁营养咨询

最简单的食材搭配，富含蛋白质和膳食纤维，随便再搭个主食，一顿减脂餐的营养就全齐啦！

用料

• 白菜 5片
• 牛肉 150克
• 木耳 15朵
• 料酒 2勺
• 酱油 2勺
• 辣椒 适量
• 胡椒粒 适量

白菜木耳炒牛肉-减脂版的做法步骤

步骤 1

牛肉切片，倒入料酒和酱油腌制5分钟，白菜切块，辣椒量视自己情况而定

步骤 2

大概1硬币大小的橄榄油，热油放辣椒煸炒

步骤 3

煸出辣椒香味，倒入牛肉翻炒

步骤 4

最后倒入白菜和木耳翻炒，撒盐，收汤后出锅

步骤 5

一道营养丰富的减脂菜品就出锅啦！

菜谱创建时间：2018-12-11 13:08:23