高蛋白燕麦坚果蛋糕

作者： 小乔是个大艺术家哇

消耗蛋白粉＋提高蛋白质摄入

用料

• 燕麦 70克
• 香蕉 1根
• 泡打粉 2克
• 鸡蛋 1个
• 坚果 30克
• 牛奶 100毫升

高蛋白燕麦坚果蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备好食材，燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、泡打粉、坚果、德国康再普的巧克力蛋白粉。

步骤 2

混合所有材料，搅拌，没有干粉状态就可以，牛奶的量适当调整。

步骤 3

静置五分钟，泡打粉会发挥作用，膨胀起来。这期间，预热空气炸锅。烤箱也一样。我有的工具是空气炸锅。

步骤 4

空气炸锅180度30分钟，不同的烤箱工具时间不太一样，调整即可。拿筷子戳一下，里面不湿润了就可以了。

步骤 5

切块享用。

步骤 6

本来没期待多好吃的，但是味道很惊喜。外脆里软，很香，甜甜的，一下子就消灭了。

菜谱创建时间：2018-12-10 11:55:02