一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法

作者： 琥珀maggie

冬季，这个饮食进补的最好季节，酷爱健康的我们，怎可错过冬季进补海参的绝佳时期！ 一天一根海参，健康整个冬。 只需要生抽和葱花，简单滋补轻松搞定。 也可以挤上一点芥末，让味蕾更加享受。

用料

• 海参 1只
• 生抽 少许
• 葱花 少许

一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法的做法步骤

步骤 1

干海参。

步骤 2

每天泡一根。 方法一:海参放保温杯中，加满沸腾的纯净水，拧紧杯盖，泡8-12小时即可直接食用。 方法二:将海参放入纯净水中，放冰箱中冷藏三天自然泡发，必须每天更换水，即可直接食用。

步骤 3

用方法一泡好的海参。

步骤 4

切片。

步骤 5

装碗，放生抽。 ~我这是为了拍照泡了两只海参。

步骤 6

撒葱花。

步骤 7

开吃。 ~我家小家伙还喜欢挤一点芥末搅拌一下吃╮(╯▽╰)╭

菜谱创建时间：2018-12-09 14:10:57