混合坚果燕麦片（无油）

作者： 阿门牛

感觉欧扎克那种混合果干燕麦片都是披着健康外衣骗人的…那么甜…含糖量高到爆表…不喜欢…自己做的可以只加坚果…而且想加多少加多少…多棒…

用料

• 燕麦片 120克
• 果干 20g或随意，也可不加
• 坚果 40g或随意
• 蜂蜜 15g
• 鸡蛋清 1只

混合坚果燕麦片（无油）的做法步骤

步骤 1

用料，肉桂粉、椰蓉可加可不加

步骤 2

坚果提前用烤箱烤一下…再切碎…会比较香…

步骤 3

如图，蛋清可以更好的粘合各种材料

步骤 4

如图

步骤 5

如图

步骤 6

晾凉之后放到密封罐保存…可拌酸奶、牛奶或者直接吃…

菜谱创建时间：2018-12-09 08:49:40