宝宝山药南瓜鳕鱼面线

作者： 妍宝儿麻麻

宝贝儿喜欢吃鱼🐠，虾，可能是刚加辅食的时候南瓜，山药吃多了，所以现在干脆不吃南瓜，山药，没办法，为娘心里着急啊，宝宝身体健康，首先营养要均衡，所以就费劲心思，变各种花样给宝宝添加各种食材，以确保营养均衡。 南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 山药健脾养胃，小宝宝脾胃虚弱，最适合食用山药，肠胃没有任何负担！ 公众号:妍宝营养食谱

用料

• 鳕鱼 40g
• 南瓜 20g
• 山药 20g
• 蛋清 半只
• 面粉 20g
• 柠檬 一片

宝宝山药南瓜鳕鱼面线的做法步骤

步骤 1

南瓜、山药上锅蒸熟

步骤 2

鳕鱼去皮、柠檬切片备用

步骤 3

南瓜、山药、鳕鱼、蛋清放入搅拌机，滴几滴柠檬汁（去除鱼腥）搅拌成糊状，加入面粉搅拌均匀。

步骤 4

面糊装入裱花袋

步骤 5

上锅烧水，水开之后，裱花袋剪口（先剪小口，如果觉得不够大还可以再剪，别一下剪一个大口，就没法弥补了哈），放小火挤面线入锅。

步骤 6

为了宝贝营养全面，可以个宝贝加入蔬菜，我加了西红柿和油麦菜，我家萌宝宝和妈妈一样，喜欢吃蔬菜

步骤 7

热气腾腾、颜色鲜艳的面线出锅了，宝贝非常喜欢吃。

宝宝山药南瓜鳕鱼面线的小贴士

面糊的稀稠度，各位宝妈们，可以查看我的其他面线食谱，都有说明哦！所配蔬菜给宝妈们可以根据宝贝自身情况，随意变换！

菜谱创建时间：2018-12-08 18:09:10