【减脂肉肉篇】香菜灵魂之鸡胸包香菜

作者： 一条咸鱼罐头

原方：http://www.xiachufang.com/recipe/244400/ 爱吃香菜绝对不能错过的减脂餐！ 很简单的调味，很简单的烹饪，不简单的味道！

用料

• 鸡胸肉 200克
• 香菜 15-20克
• 干辣椒 3个
• 盐 适量
• 黑胡椒 爱撒多少撒多少
• 橄榄油 5毫升
• 胡萝卜（可省略） 5克

【减脂肉肉篇】香菜灵魂之鸡胸包香菜的做法步骤

步骤 1

把香菜、干辣椒、胡萝卜剁碎，加入橄榄油混合均匀

步骤 2

把一整块鸡胸肉从侧面对半切成口袋状，不要切断啦

步骤 3

把香菜混合物塞进鸡胸肉口袋里，在鸡胸肉表面撒上盐和黑胡椒

步骤 4

用锡纸包好鸡胸肉，随后可拿去蒸或者拿去烤大概15-20分钟就完成啦

菜谱创建时间：2018-12-05 14:02:50