将地瓜(去皮),南瓜(去皮),胡萝卜洗净蒸熟备用
将西兰花洗净搅碎(我用的搅拌机)。
将鸡胸肉切成小块放搅拌机搅成肉泥。(可加入牛肉)
将所以材料搅拌均匀,捏成大小均匀的球。
最后放入蒸锅中蒸熟即可。
就是这个粘人的狗娃
tip1:搅碎这个步骤可用搅拌机完成 tip2:地瓜可用紫薯代替,肉的话可加入牛肉(牛肉不要放搅拌机,很难搅拌),蔬菜还可以加紫甘蓝等