真麦粮品的全麦面包 店里没切开回来自己切开了
超市买的鸡胸肉 切成适当大小 洗干净用水焯一遍 然后用白水煮熟 再用油稍微煎一下
溏心鸡蛋
多美鲜奶酪 这个是一片一片装的 直接拿出来就好了
最后用保鲜膜包起来从中间切开。