冬季滋补芝麻核桃糊

作者： yyafo

因为孩子肠胃不好，所以经常熬米糊给他吃，冬天了也想给他补点营养。于是借着给老人家做芝麻核桃花生糕的机会，给孩子也磨了点芝麻核桃粉。冬天的早上来碗香喷喷的芝麻糊暖胃又暖身，再去上学一定元气满满的！ 交流家庭爱心美食制作经验的微信公众号：方馨味爱 个人微信号：yafo_sx 欢迎喜欢制作家庭美食的朋友关注我哟！

用料

• 黑芝麻 300克
• 核桃 50克
• 花生 30克
• 小米 40克
• 大米 50克
• 冰糖 适量

冬季滋补芝麻核桃糊的做法步骤

步骤 1

红皮花生烤熟，去皮备着

步骤 2

纸皮核桃剥出来以后，烤熟。

步骤 3

芝麻烤熟。花生核桃和芝麻混匀后备用。可以熬糖浆用于做芝麻核桃糕。

步骤 4

把芝麻核桃仁花生混匀的坚果碎放入搅拌机磨成粉。

步骤 5

大米和小米浸泡2小时，放入破壁机搅拌成糊糊，然后放入电饭煲小火熬煮。

步骤 6

把熬好的糊糊加入适量磨好的芝麻核桃粉，再加入适量冰糖，或者蜂蜜，就可以啦😄

冬季滋补芝麻核桃糊的小贴士

用破壁机直接烧大米糊糊容易烧糊。 花生，核桃烤的不要太过，比较上火，熟了就行。

菜谱创建时间：2018-12-01 10:00:32