超快手菜肉米饭一体搞定辅食

作者： 孙花生

一个人带娃要做饭做菜真的很难，何况还希望他吃的多样，再加上要是还需要烧自己的饭就更加难了，太复杂的辅食万一烧好孩子不愿意吃真的心累，越简单越快手越好

用料

• 米饭 适量
• 鸡蛋 一个
• 西兰花 一小朵
• 胡萝卜
• 大白菜
• 芝麻
• 虾皮
• 香菇粉
• 猪肉

超快手菜肉米饭一体搞定辅食的做法步骤

步骤 1

煮好的米饭，加入焯过水的所有配菜一起放进料理机打碎

步骤 2

放入容器(碗底垫纸碗壁抹油)蒸二十分钟，起锅倒出切块

超快手菜肉米饭一体搞定辅食的小贴士

蔬菜都是随意的，怎么搭配都要，肉也是，怎么都合适的，但是鸡蛋是一定要的，帮助成型，成型的重点也是为了孩子更容易自己吃，大人可以去做自己的事 虾皮和香菇粉都是调味用的，没有的话只能加一点盐了，当然一岁以后才可以加盐哦

菜谱创建时间：2018-11-30 20:12:46