用APP打开
好吃的减脂餐,蚝油西兰花
2596人浏览
101人收藏
3人做过
APP中查看更多做法
作者:
闻多多
西兰花是我减脂餐的常客,几乎每天都要吃,把味道做好,其实很简单的
用料
西兰花
1朵
蚝油
1勺
大蒜
4瓣
好吃的减脂餐,蚝油西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花掰小朵,开水煮一下
步骤 2
大蒜切碎
步骤 3
热锅下油,入蒜末,蚝油
步骤 4
放入西兰花翻匀
步骤 5
礼成
好吃的减脂餐,蚝油西兰花的小贴士
蚝油就够咸了,别放盐
菜谱创建时间:2018-11-30 19:58:19
打开App收藏
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.6
82 人做过
口蘑鸡胸肉
1 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
975 人做过
快手菜大全
素菜大全
清淡大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
玉米排骨汤
评分 8.2
2859 人做过
7种秘制酱汁
可乐鸡翅
评分 7.8
802 人做过
作者的其他菜谱
减脂餐,好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根
减脂餐,蚝油有机花菜
低卡路里的减脂餐,能炖出肉味的红烧白萝卜
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼,吃一次就爱上
评分 8.1
75 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
302 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.5
25 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1226 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1278 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.6
741 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
801 人做过
口蘑炒鸡蛋
5 人做过