田七海马汤（增高小秘方）

作者： sui喵

民间有一道小孩子增高的小秘方㊙️：海马➕田七，适合7−9岁的小朋友吃。

用料

• 田七，海马 海马一对，田七15克鸡腿一个（剥皮）
• 盐适量 克

田七海马汤（增高小秘方）的做法步骤

步骤 1

肾主骨，骨生髓。骨的正常发育有赖于肾精充沛。海马：有“北方人参，南方海马”之说，有温肾补肾，补气活血，止咳平喘，镇静安神，舒筋活络功效。 田七➕海马：强筋健骨，增强体质

步骤 2

海马烤箱烘干，剪碎。田七也要烘干，切片。放入两人份的小炖盅。加水炖2个小时

田七海马汤（增高小秘方）的小贴士

海马要烘烤过才不会那么腥

菜谱创建时间：2018-11-30 19:25:54