芥兰炒肉

作者： 宝妈哗哗

芥兰有，助消化、防止便秘 降低胆固醇 软化血管、预防心脏病的效果。

用料

• 芥兰 250克
• 油 100克
• 盐 3克
• 酱油 2勺

芥兰炒肉的做法步骤

步骤 1

去皮，一分两半，然后切片状。

步骤 2

瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。

芥兰炒肉的小贴士

芥兰，很好超熟，不用煮太久，不然口感就不脆了。

菜谱创建时间：2018-11-29 20:56:34