马蹄雪梨银耳汤

作者： 蓝色夏季

滋阴润肺，止咳化痰

用料

• 银耳 一朵
• 马蹄 六个
• 雪梨 一个
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 30克

马蹄雪梨银耳汤的做法步骤

步骤 1

准备主要食材，银耳洗净去蒂，和红枣一起冷水泡发二十分钟.

步骤 2

马蹄、雪梨去皮切成小块.

步骤 3

银耳撕成小朵，把切块的雪梨、马蹄，泡好的红枣枸杞一起放入锅中（锅中倒足量的水，尽量不要半途加水，如果非要加那就加热水）水开以后把冰糖放进去，小火慢炖至少一小时以上.

步骤 4

炖好后可以多焖一会，汤汁会变得浓稠.

马蹄雪梨银耳汤的小贴士

也可以用电压力锅、电饭锅炖，比较省事，可以设定上时间多炖一会.枸杞晚一点放炖出来颜色会比较好看一些，再就是这个汤放凉以后更好喝.

菜谱创建时间：2018-11-29 15:22:28