香蕉牛油果奶昔

作者： Joycebaby5

我是一个不喜欢牛油果的妹纸，受不了那个味，包括我家人也是。 但是鉴于牛油果好处多多，所以尝试各类吃法！试过牛油果焗蛋，港真的～蛋味不错，果味还是很浓郁！当然重点是要介绍下牛油果奶昔，味道真心不错，香蕉的果肉香滑软甜，可以很好的中和牛油果味！再加上牛奶，味道好极了！赶快试试吧。 牛油果（鳄梨）-含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、含有丰富的甘油酸....美容抗衰老哦！ 香蕉-促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补，还是低卡路里食品哦，即使是在减肥的人也可尽情食用哦。

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 250ML

香蕉牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好材料！

步骤 2

对半切开牛油果去核

步骤 3

用一个不锈钢勺直接挖牛油果果肉，加入到榨汁机！

步骤 4

香蕉切块，加进榨汁机

步骤 5

最后加入牛奶！（气温较低时我会把牛奶倒入盆里隔水加热一下，这样喝起来不凉） 盖上榨汁机盖，开始搅拌！20-30秒左右即可（时间根据水果切块大小，打碎即可）

步骤 6

成品，喝起来有种香甜软绵的感觉 快来试试吧 如果你们还有更妙的吃法，告诉我哦！

菜谱创建时间：2018-11-27 23:41:10