第一步预热烤箱180℃。然后把啤梨三分之二的部分切块,剩下的切片,切块的啤梨放进铸铁锅里加一点椰子油开始翻炒,撒肉桂粉和海盐,炒到梨开始变成焦糖色就可以了。
松饼粉(我用的是现成的)加鸡蛋牛奶调成面糊,等到烤箱预热好,把调好的面糊倒进开始炒啤梨的铸铁锅内,放进烤箱180℃烤20分钟。
面糊受热自然就会膨胀,非常的可爱!如果家里没有铸铁锅,用珐琅材质的烤盘也是可以的。
出炉的松饼,放上希腊酸奶,还有开始切片的啤梨,再放上喜欢的水果,撒一些荷兰诺拉麦片和坚果,就完成啦。
中间能吃到迷人肉桂香的啤梨,非常好吃的一道健康甜品。作为早餐或者下午茶都是不错的选择。
铸铁锅一定要够热松饼才会膨胀起来。如果怕锅子炒过之后温度还是不够,可以把铸铁锅放进烤箱内一起预热,四五分钟就可以了。